大阪、尼崎市のカウンセリングサロン・anneのあおきです。 カウンセリングを受ける意味を考えたことはありますか？ むかしのわたしは、カウンセリングは無意味な存在だと思っていました。 そもそも、存在自体をよく知らないし、心療内科があるんだから、それで十分だと考えていた時期もあ...

大阪、尼崎市のカウンセリングサロン・anneのあおきです。 先日、うつ病とは？を解説しましたが、 うつ病で苦しんでいる本人も、 それを支える家族や友達、周りの人も、 どうすれば、少しでも楽になるのか？ 元気になるのか？ を考えますよね。...

大阪、尼崎市のカウンセリングサロン・anneのあおきです。 8月もあと数日ですが、暑い日が続いていますね。 今日は熱さの元『太陽』と『こころの調子』についてお話します。 太陽の光には、からだを元気にする作用とこころの調子を整える作用があります。...

大阪・尼崎のカウンセリングサロン・anneのあおきです。 新型コロナウィルスは、いまだ猛威を 振るっていますね。 自宅待機は解除されて2か月が過ぎましたが、いまだにコロナの影響が収まるどころか、最熱している状態です。 不要不急のとき以外は今もなお外出を控えている方も多いこと...