『自由』ってなあに？

大阪、尼崎市のカウンセリングサロン・anneのあおきです。

今年の夏も暑いですね！熱中症にならないように気を付けてくださいね！

anneのモットーは『自分らしく、自由に、美しく、輝く』ことです。

昨日は『自分らしい』について書いたので、今日は『自由』ついてです。

『自由』とは、枠があって初めて実感できるものです。

『枠』とは、常識やルール、マナー、暗黙の了解など、ある一定の知識・教養などがついた人たちが、

『当たり前』『普通』と感じることをいいます。

これらの枠を、私たちは子どものころから、大人たちにしつけされて育ちます。

『枠』のスタートは、必ず自分以外の他人に強要されることからスタートします。

人間は不思議な生き物で、自由を強く求めるのに、枠がないと生きてはいけません。

本当の自由になったとき、人は何をしたらいいのか分からなくなるのです。

ある程度の常識があって、

ある程度のルールがあって、

ある程度のマナーがあって、

ある程度の当たり前があって、

初めて、人は自由を感じます。

また、過酷な状態を経験したとき、

それから解放されたときに、

人は『自由』を感じます。

自由を感じる、自由に過ごす、自由に振る舞うにも、

枠の中で出来ることだけど、

その枠を誰が作るか、が問題になってきます。

人が作った枠なのか、

自分が作った枠なのか。

人に強要された枠なのか、

自分に課した枠なのか、

にもよります。

強迫観念などの精神疾患も、元をたどれば誰かに強く強要・強迫され、

彼らが作った枠の中でしかいきれなかったのが原因です。

その場合は、はずせる枠からゆっくり丁寧に外していき、

自分にとっての心地いいと感じる『自由』と『枠』を自分で作っていきます。

『自由』とは、枠があって初めて成り立つのです。

あなたの『自由』『枠』とは、どんなものですか？